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リラクゼーションAYUS 我孫子店【アユス】

リラクゼーションアユス アビコテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 千葉県我孫子市本町2-3-22 津川ビル2階
  • 我孫子駅徒歩1分 スタッフ募集中(痩身&アロマリンパ& ヘッドスパ&整体&小顔&腸活 )

アユス 我孫子店(AYUS)のブログ

最新ブログ一覧

276件のブログがあります

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  • セルライトができる原因と改善方法
    ビューティー
    投稿日:
    2025-06-06 14:23:52.0
    投稿者:
    はん
    ★運動不足筋肉量が低下→血流・代謝が悪化★食生活の乱れ脂肪や糖質の過剰摂取→脂肪細胞が肥大化★ホルモンの影響エストロゲン (女性ホルモン)の影響で女性に多い★加齢皮膚の弾…続きを見る
  • 足ツボしましょうか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-31 14:16:36.0
    投稿者:
    王 林
    足裏にはたくさんの反射区(ツボ)が集まっています。反射区は身体のさまざまな器官や内臓に繋がっていて、反射区を刺激する事によって該当する器官や内臓を回復させたり活性化するこ…続きを見る
  • 睡眠を取りましょう
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-22 12:14:55.0
    投稿者:
    張 ろ
    不規則な睡眠や慢性的な睡眠不足は身体の生体リズムに悪影響を及ぼします。自律神経のバランスを崩すだけでなく、体内のホルモン分泌にかかわる内分泌系へも影響を及ぼします。交感神…続きを見る
  • 塩分減らす
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-18 13:35:50.0
    投稿者:
    はん
    塩分に含まれるナトリウムは、体内の浸透圧を調整するなどの作用があり、体にとっては必要不可欠な成分。しかし、体に水分を保持する役割もあるため、摂取し過ぎるとむくみや体重増加…続きを見る
  • スッキリ
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025-05-17 11:08:46.0
    投稿者:
    王 林
    この時期は美容の悩みが尽きないですね~(*_*)紫外線からのダメージでお肌が気になったり...お酒もおいしく感じる季節になるので、飲み過ぎて次の日のむくみ顔にビックリ!!!な…続きを見る
  • 靴下の跡がなかなか消えない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-16 12:35:00.0
    投稿者:
    王 林
    (1)血液やリンパ液の流れが悪くなる足は心臓から遠いため、血液やリンパ液の流れが悪くなりやすいです。また長時間同じ姿勢を続けると、血液やリンパ液の流れが悪くなり、浮腫みが…続きを見る
  • 太もも前面の疲れを解消ツボ【伏兎】
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-09 14:26:41.0
    投稿者:
    張 ろ
    伏兎は特に下肢の筋肉の疲労回復や柔軟性の向上に効果があるとされています。両手の指の腹を使って、優しく円を描くようにマッサージすることで効果が期待できます。運動前後のケアと…続きを見る
  • 温活によって期待できるな効果
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-08 11:27:32.0
    投稿者:
    はん
    「冷えは万病のもと」といわれるように、体温の低下は免疫力の低下、代謝の低下、自律神経の乱れなど、さまざまな不調につながります。【冷えのタイプには】*手足だけが冷たい「末端…続きを見る
  • 五月病に効くツボ
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-07 16:44:54.0
    投稿者:
    はん
    皆さん、GWも終わりいかがお過ごしでしょうか?この時期に良く聞くのが五月病です。。なんか毎日やる気が起きなかったり、だる重い感じがしたり、身体に不調を感じていませんか~?そ…続きを見る
  • 寝ても疲れが取れない…
    ビューティー
    投稿日:
    2025-05-07 13:42:06.0
    投稿者:
    王 林
    寝ても疲れが取れない…疲れすぎる時睡眠中に筋肉がこわばっていたり、体に力が入っていたりすると、血行が悪くなり疲れが取れません。心も体もリラックスしてから眠ることが大切です…続きを見る

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