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Relaxation salon すきっぷ

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372件のブログがあります

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    投稿日:
    2025-06-10 12:02:09.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    梅雨はむくみが出やすい季節です。その大きな理由として、湿度が高いと汗をかきにくい、ということがあります。しかし、どうして汗をかきにくくなるのでしょう?飽和水蒸気量空気が内…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-07 16:09:06.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    背中を曲げる、反る、体を捻るなど、上半身を大きく動かしていますか?また、動かしている自分を鏡に映すなどして客観的に見た事はありますか?もしかしたら、ご自身で思っているほど…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-05 18:08:47.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    普段、腋の下にこりや辛さを感じる人はあまりいません。しかし、触れてみると案外固いところがあるということも多い部位です。皆さんは普段、腋の下をどの程度意識されていますか?動…続きを見る
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    投稿日:
    2025-06-03 14:46:15.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    最近頭が痛い、または重いという方が多くなってきました。天候が不安定になると体調を崩しやすいので注意が必要です。関東の梅雨入りはまだらしいですが、本格的に梅雨入りすると、さ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-31 13:00:58.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    勉強やデスクワークなど、現代人は机に向かっている時間が長いように思います。ずっと集中できていれば良いのですが、途中で集中が途切れたり眠気に襲われることはありませんか?もし…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-30 11:17:41.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    だんだん暑い日が増えてきたかと思えば上着が欲しくなる涼しい日もあって、服装や食事などをどうすればいいのか、悩んでしまいますね。ただ、どちらにしても冷やし過ぎには注意が必要…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-25 13:43:01.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    体の歪みを気にし始めると、左右非対称な姿勢が全て悪いもののように思えてしまうことがあります。特に、立っている時などに気が付くと片側に重心が寄ってしまうという人は多いです。…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-23 13:33:55.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    自律神経とは、暑ければ汗をかく、寒ければ血管を収縮させるなどの反応を自分の意思とは関係なく自動的に行ってくれる神経です。だからこそ、交感神経と副交感神経のどちらを優位にさ…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-22 13:43:44.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    5月も下旬に入り、気温だけでなく湿度も高くなってきました。湿度が高くなると体が重だるく感じられます。皆さんは、何かだるさ対策をしていますか?発汗量を増やす入浴や運動をした…続きを見る
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    投稿日:
    2025-05-20 17:38:09.0
    投稿者:
    岩井 一樹
    普段、よほど重い物を持たない限り腕の疲れを意識することは少ないように思います。しかし、マッサージを受けると案外コリコリした部分があったという経験はありませんか?特にデスク…続きを見る

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