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すきっぷのブログ
ビューティー
投稿日：2023-08-24 18:44:07.0
- 足ツボはツボじゃない？
- 足のマッサージといえば、「足ツボ」という言葉を思い浮かべる方も多いと思います。
しかし、一般的に言われる「足ツボ」は実は東洋医学で使われるツボ(経絡経穴)とは全く異なるものだという話はご存知でしょうか？
足ツボは西洋生まれ足を施術する事自体は古く紀元前から行われてきました。
しかし、足裏のどこを刺激すると身体のどこに影響が出るのか、という仕組みが解明されて世に広まったのは20世紀初頭のこと。
アメリカの医師が基礎となる研究結果を発表して、それを受けて同じくアメリカの理学療法士がさらに研究を重ねた結果、現在広く知られている反射区(足ツボ)が解明されました。
・経穴と反射区の違い
経穴は場所によっては万能ツボと呼ばれて複数の部位や症状に働きかけることができます。
一方、反射区は基本的に対応した臓器や部位にのみ対応しています。
また、経穴は全身に存在しますが、反射区は足と手のみとなります。
・手にも足と同じ反射区があります
反射区を施術する手技を、リフレクソロジーと言います。
リフレクソロジーというと足を施術するのが一般的ですが、実は手にも反射区が存在します。
足と違って、手のみを施術するコースを設けている店舗はあまりありませんが、覚えておくとセルフケアで役立てることも可能です。
自身で押すなら足より手の方が楽だと思うので、試してみてはいかがでしょうか？
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