アスフィット カツシカシラトリ セイタイ アンド パーソナルトレーニング
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- 東京都葛飾区白鳥2-2-10 タックお花茶屋106
- お花茶屋駅から徒歩5分
アスフィット 葛飾白鳥(ASFiT)のブログ
- 【葛飾区白鳥】筋トレと整体でダイエット効果アップ
- 整体と筋トレを組み合わせることで、ダイエット効果はさらに高まります。
なぜなら、整体によって身体のバランスや姿勢が整えられることで、筋トレの効果を最大限に引き出すことができるからです。
整体によって筋肉や関節の緊張が緩和されると、筋トレ時の動作がより正確かつ効果的に行えるようになります。
また、整体によって血液やリンパの流れが促進されることで、筋肉への酸素や栄養の供給が改善されます。
これにより、筋トレによる筋肉の成長や修復が効率的に行われるのです。
さらに、整体によって姿勢が改善されることで、筋トレにおいて正しいフォームを保つことができます。
正しいフォームで筋トレを行うことで、筋肉のターゲット部位にしっかりと負荷をかけることができ、効果的な筋力トレーニングを実現できます。
このように、整体と筋トレの組み合わせによって、お互いの効果が相乗効果となり、ダイエットの成果を最大化することができるのです。
☆ASFiT葛飾白鳥店の特徴☆
・お花茶屋駅から徒歩5分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
.
【整体&パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾白鳥店
住所:東京都葛飾区白鳥2-2-10-106
営業時間:10:00~13:00 / 14:00~22:00 *土日祝10:00~17:00
定休日:水曜日
アクセス:お花茶屋駅徒歩5分
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