アスフィット カツシカシラトリ セイタイ アンド パーソナルトレーニング
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アスフィット 葛飾白鳥(ASFiT)のブログ
2023年12月のブログ一覧
4件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-26 10:13:31.0
- 投稿者:
- ASFiT 葛飾白鳥店
今回はお酒が太る原因やメカニズムについて詳しく解説!お酒自体にはカロリーが含まれており、摂取したカロリーがエネルギーとして体に蓄積されることで体重増加につながるおそれがあ…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-19 10:44:35.0
- 投稿者:
- ASFiT 葛飾白鳥店
背中がたるんで気になる方、いらっしゃいますよね。なぜ背中に脂肪が付いてしまうのでしょうか?主な原因は次の4つ。・筋肉量の低下・姿勢が悪くて脂肪が付きやすい・柔軟性の低下に…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-13 14:36:51.0
- 投稿者:
- ASFiT 葛飾白鳥店
運動が続かない人は食事制限で痩せようしますが、空腹感に耐え切れずリバウンドする人もたくさんいらっしゃいます。なぜ運動が続かないのでしょうか?原因には次の3つが挙げられます…続きを見る -
ビューティー
- 投稿日:
- 2023-12-05 10:23:04.0
- 投稿者:
- ASFiT 葛飾白鳥店
腰痛にお困りの女性の中には、体重を減らすことが腰痛緩和につながることをご存知ない方も多いのではないでしょうか?脂肪が腰に及ぼす圧力や炎症が、腰痛の原因になることがあります…続きを見る
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