【葛飾区白鳥】筋トレと整体でダイエット効果アップ：2023年6月16日｜アスフィット葛飾白鳥(ASFiT)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-16 18:21:49.0

【葛飾区白鳥】筋トレと整体でダイエット効果アップ: 整体と筋トレを組み合わせることで、ダイエット効果はさらに高まります。
なぜなら、整体によって身体のバランスや姿勢が整えられることで、筋トレの効果を最大限に引き出すことができるからです。

整体によって筋肉や関節の緊張が緩和されると、筋トレ時の動作がより正確かつ効果的に行えるようになります。
また、整体によって血液やリンパの流れが促進されることで、筋肉への酸素や栄養の供給が改善されます。
これにより、筋トレによる筋肉の成長や修復が効率的に行われるのです。

さらに、整体によって姿勢が改善されることで、筋トレにおいて正しいフォームを保つことができます。
正しいフォームで筋トレを行うことで、筋肉のターゲット部位にしっかりと負荷をかけることができ、効果的な筋力トレーニングを実現できます。

このように、整体と筋トレの組み合わせによって、お互いの効果が相乗効果となり、ダイエットの成果を最大化することができるのです。

☆ASFiT葛飾白鳥店の特徴☆
・お花茶屋駅から徒歩5分
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・お子様連れ歓迎
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【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾白鳥店
住所：東京都葛飾区白鳥2-2-10-106
営業時間：10:00～13:00 / 14:00～22:00　＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：お花茶屋駅徒歩5分

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