【葛飾区白鳥】ダイエットには筋肉の緊張をほぐす！：2023年6月26日｜アスフィット葛飾白鳥(ASFiT)のブログ

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ビューティー

投稿日：2023-06-26 22:06:46.0

【葛飾区白鳥】ダイエットには筋肉の緊張をほぐす！: 整体で筋肉の緊張をほぐすこととダイエットに効果的です！
その理由を以下で簡単にご紹介します。

代謝がアップするから：
筋肉の緊張がほぐされると、筋肉の活動がスムーズに行われ、エネルギー消費量が増加します。
その結果、基礎代謝率が上昇し、脂肪の燃焼効率が向上します。

血液のめぐりが良くなるから：
筋肉の緊張がほぐされると、血液循環が改善されます。
適切な血液循環によって脂肪酸や糖が効率的に筋肉に供給されます。
また、血液中の老廃物や乳酸の排出も促されます。
これにより、脂肪の代謝が活発化し、ダイエット効果が期待できます。

筋肉の柔軟性がアップするから:
筋肉の緊張がほぐされると、筋肉の柔軟性が向上します。
柔軟な筋肉は適切な動きを行いやすくなり、運動効果が高まります。
ダイエット中においても、柔軟性の高い筋肉を持つことは、運動の効果を最大限に引き出すために重要です。

☆ASFiT葛飾白鳥店の特徴☆
・お花茶屋駅から徒歩5分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
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【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾白鳥店
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営業時間：10:00～13:00 / 14:00～22:00　＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：お花茶屋駅徒歩5分

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