アスフィット カツシカシラトリ セイタイ アンド パーソナルトレーニング
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- 東京都葛飾区白鳥2-2-10 タックお花茶屋106
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アスフィット 葛飾白鳥(ASFiT)のブログ
- 【葛飾区白鳥】パーソナルトレーニングでむくみ改善
- パーソナルトレーニングがむくみ改善に効果的な理由!
適切なトレーニングプログラム:が受けられる
パーソナルトレーニングでは、トレーナーが一人ひとりの状態や目標に基づいてトレーニングプログラムを作成します。
むくみの原因や個人の体質を考慮し、効果的なトレーニング方法を選択することで、むくみ解消に最適なプログラムを提供します。
筋力と代謝の向上:
パーソナルトレーニングは筋力の向上や基礎代謝の向上につながります。
筋力が向上すると、体内の循環や排水機能が改善され、むくみの解消に寄与します。
また、基礎代謝の向上によって脂肪燃焼効率が上がり、体脂肪の減少にも繋がることがあります。
ボディラインの改善:
パーソナルトレーニングによって身体全体のむくみが改善されるため、むくみの影響による体のラインやシルエットの悪化を防ぐことができます。
特に、下半身の筋力強化や引き締めを重視したトレーニングは、足のむくみの改善に効果的です。
ぜひ一度アスフィットのパーソナルトレーニングを体験してみてください♪
☆ASFiT葛飾白鳥店の特徴☆
・お花茶屋駅から徒歩5分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎
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【整体&パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾白鳥店
住所:東京都葛飾区白鳥2-2-10-106
営業時間:10:00~13:00 / 14:00~22:00 *土日祝10:00~17:00
定休日:水曜日
アクセス:お花茶屋駅徒歩5分
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