【葛飾区白鳥】むくみ改善には整体×トレーニング♪：2024年4月23日｜アスフィット葛飾白鳥(ASFiT)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-04-23 15:02:55.0

【葛飾区白鳥】むくみ改善には整体×トレーニング♪: 体がむくみと体重が増加し、体のラインをもたつかせます。
このためにモチベーションが低下して、ダイエットの挫折を引き起こしてしまいがち。

むくみ改善のポイントは以下の3つです。

・栄養素や水分の摂取バランスを整える
・適度な運動とストレッチを行う
・心身のリラックス＆ストレスケアを心掛ける

これらのポイントを押さえた効果的なむくみ改善の手段の1つが、
整体×パーソナルトレーニング。

整体によって、身体の緊張と歪みを改善し、血行を良くして老廃物の排出を促進。

そして、パーソナルトレーニングによる筋力アップ＋基礎代謝の向上効果で血行を改善し、
むくみ解消＆体脂肪減少につなげます。

むくみが解消されれば、体のシルエットにも嬉しい変化が♪
代謝が促進されれば、脂肪を燃焼する体質作りにも役立ちます。

整体×パーソナルトレーニングによって、ダイエット効果を高めてみませんか？
☆ASFiT葛飾白鳥店の特徴☆
・お花茶屋駅から徒歩5分
・広い個室トレーニングルーム
・お子様連れ歓迎

【整体＆パーソナルトレーニング】ASFiTアスフィット葛飾白鳥店
住所：東京都葛飾区白鳥2-2-10-106
営業時間：10:00～22:00　＊土日祝10:00～17:00
定休日：水曜日
アクセス：お花茶屋駅徒歩5分

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