夏バテしないカラダつくり：2023年7月14日｜アズイズ(as is)のブログ

≪深層リンパ・オイルマッサージ・痩身・フェイシャル≫ retreat salon as is

シンソウリンパオイルマッサージソウシンフェイシャルリトリートサロンアズイズ

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

エステ
リラク

神奈川県横浜市青葉区新石川２丁目１３－１８　グレイスビーノ１０６
たまプラーザ駅徒歩8分/あざみ野駅徒歩10分:レ・サンス様の建物です。

アズイズ(as is)のブログ

ビューティー

投稿日：2023-07-14 16:11:32.0

夏バテしないカラダつくり: こんにちは。
as is 久保です。

梅雨が明けるとやってくる本格的な夏の前にカラダだるくなっていませんか？
今時の夏バテはとても複雑になっているようです。
夏バテといえば、暑さで体力を消耗し、食欲が落ちてグッタリする状態のことを言っていました。
しかし最近の夏バテは同じグッタリでも、その原因は昔と違い人により原因が様々に。
今回は冷えにより起こる夏バテのお話をしていきます。

●その１：自律神経が乱れる「冷房バテ」
人のカラダは「暑熱順化」といって、徐々に暑さに慣れていくようにできています。
春や梅雨が駆け足で過ぎてしまい、夏は一気に熱くなるので徐々にカラダを慣れさすことが出来ず、カラダにとっては相当なストレスを感じるように。
暑くなると冷房の設定が低めになり、しかし屋外では激烈な暑さ。この気温差の大きい屋内と屋外を1日に何度も行き来することで自律神経が乱れ、内臓の働きが鈍り、疲れが溜まりやすくなってしまうということに。また、冷房が効いた屋内に1日中いるという人はカラダが冷えて血行が悪くなり、内臓の働きが落ちたり肩こりに繋がることにも。

●その2：冷たい食べ物で「食冷えバテ」
暑くなるとついついキンキンに冷えたビール、氷たっぷりのジュースにアイス、かき氷を食べたくなりますよね？
冷房漬の現代人がこうした冷たいものばかりを食べていると胃腸が冷えすぎて機能低下を起こし、胃もたれ、下痢を引き起こすことも。

as is で冷えたカラダを遠赤外線温熱マットで芯から温めにいらっしゃいませんか？

～遠赤外線温熱マットでかく汗～
温熱マットは遠赤外線を使用していて【皮脂腺】と呼ばれる所から出る汗。
老廃物はもちろん毛穴に詰まった皮脂や汚れも流してくれます☆
さらに、嬉しい事に６０分の温熱マットで寝た時のカロリー消費は約300calにもなるようです。
これは！痩身効果も◎

#深層リンパトリートメント#プライベート空間#あざみ野#たまプラーザ#汗#デトックス#サラサラ汗#良い汗#遠赤外線温熱マット#横浜市青葉区#田園都市線#夏バテ#梅雨明け#夏休み