≪深層リンパ・オイルマッサージ・痩身・フェイシャル≫ retreat salon as is
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アズイズ(as is)のブログ
- 秋バテの注意!
- こんにちは。
as is 久保です。
9月は最高気温が月末に向けて次第に下がる傾向ですが、
秋分の頃までは急に暑さがぶり返し30℃以上の真夏日が現れる場合があります。
朝晩は涼しくなりますが、日中の気温が上昇すると1日の気温差が大きくなり、
体が気温の変化に対応することができず、自律神経の働きに乱れが生じ、
疲労感を感じて、体調を崩しがちになります。
以下のような症状が現れたらもしかしたら 秋バテ かも!
・カラダがだるい
・疲れがとれない
・ヤル気が出ない
・頭が痛い
・めまいがする
・食欲がない
・胃がもたれる、など
今年の夏も暑くてクーラーなしでは生活できないし、
暑すぎて冷たいものばかり飲んでしまって体が冷えてしまった方、
もしかしたら秋バテの症状が出てくるかも?
●秋バテかなと思ったら??
・エアコンで冷やし過ぎないように注意して温度を調節する
・入浴はシャワーで済ませずお湯に浸かる
・食事は規則正しく温かく消化の良いものを食べる
・冷たい飲み物は控える
秋バテかな?っと少しでも思い当たる点がある方!
as is の温めつつ、痛気持ちいい深層リンパドレナージュで
体内に蓄積した老廃物を排出して秋バテ知らずのカラダメンテナンスしませんか?
#深層リンパマッサージ#秋バテ#冷え#自律神経#気温差#茶実オイル#オーガニックオイル#次世代オイル##ナチュラル#自然派
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