もちづき整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-06-02 07:49:25.0
- 多くの人が勘違いしている膝痛の原因について
- 当院では股関節痛でお悩みの方からご相談を頂くことが多いのですが、同じ位相談が多いのが膝関節の痛みです。
そんな膝の痛みについて多くの方が勘違いしてることがあります。
それは、膝の痛みの原因は関節の変形や軟骨のすり減り
ということです。
実は、関節の変形や軟骨のすり減りは直接痛みの原因にはなりません。
なぜなら、軟骨には神経がとおっていないからです。
なので、軟骨がすり減ってしまう要因は他にはあります。
その中で、最も大きい要因は、筋肉の硬さです。
正常な場合、全身の筋肉は適度な硬さを保つため、関節は正しい位置でスムーズに動きます。
ですが、生活習慣で筋肉が硬くなったり、が衰えたりすると、関節の凸と凹がねじれた位置で動くようになります。
その状態で歩いたり、繰り返ししゃがんだり立ち上がったりすると、関節の中で摩擦が起きて、徐々に関節が変形したり、軟骨に負担がかかってしてにするんですね。
なので、膝の痛みを解消するのであれば、まず、筋肉を柔らかくするだけでもかなりの変化が期待できます。
自分の場合はどうなのだろうかと思う方は、お気軽にご相談くださいね。
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