もちづき整骨院のブログ
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投稿日：2024-01-17 08:34:21.0
- 外反母趾改善の正しいケア。
外反母趾治療のポイントは
「足裏、親指の感覚を取り戻す」こと。
足裏と親指に力を入れる感覚は、足に適切な負荷をかけて正しく動かさないと、脳が認識しないためなかなか元に戻りません。
外反母趾は、曲がった親指の筋力強化や矯正に意識が行きがちです。
しかし
足裏、親指の感覚を認識できていないため無理に矯正を行っても力が入らず、そのまま生活を続けるとカラダに歪みが起きます。
この歪みは自分ではなかなか気づけません。
歪みを改善しないまま
・患部のマッサージ
・曲がった親指を広げる運動
・テーピング固定
・インソール
・特定の歩き方の習得
を行っても、一見するとちゃん使えてるし
関節も動いてるようにみえますが
目的以外の筋肉に力が加わり、外反母趾が悪化する可能性があります。
足指を脱力するよう指導される歩き方、足指を広げて固定する外反母趾改善方法は
患者さんのカラダに合ってればいいのですが、私の見てる限りみなさん窮屈そうに歩いてます。
当院では、患者さんに解剖学的に正しい関節の動きお伝えしながら、自然体で歩いても外反母趾が改善する施術と運動を行っています。
年齢を重ねると、今まで踏ん張れてた筋肉は弱り負担が1箇所に集中するため
カラダのあちこちに症状を引き起こしやすくなります。
これからの人生を元気に過ごすため
いまから本格的にカラダのケア、治療をはじめませんか？
不調の連鎖を断ち切りましょう！
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