リンパってなに？？：2023年5月20日｜隠れ家あさひのブログ

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投稿日：2023-05-20 16:47:30.0

リンパってなに？？: 「リンパの流れが悪い」「疲れた時にはリンパを流すといい」などよく聞きますね。
では、このリンパって何でしょう。
今日は私たちにとって大切なリンパについてお話致します♪

リンパとは、【リンパ管・リンパ液・リンパ節】から構成されている私たちの身体全身を巡るネットワークの総称のことです。
手足の末端が起点の【リンパ管】の中を、【リンパ液】が流れていて、その途中には細菌や異物を除去してくれる【リンパ節】があります。

このリンパ節は全身に巡っていて、おおよそ800個程…
特に【耳の下】【脇の下】【太もも付け根の鼠径部】【ひざの裏】などの部位はご存知の方も多いと思います。
風邪をひいて、首のリンパ節が腫れた経験などはありませんか？
または脚のむくみがひどく、膝の裏側にあるリンパ節がぷくっと膨れるようになっていた、なんて方もいるかもしれませんね。

　

●リンパ節の働き●
身体にとって有害物質などを細かいフィルターを通してクリーンにする【浄化の働き】や
体内や血液に異物が入ると攻撃してくれる最強のリンパ球をつくり病原菌が全身に巡ることを防ぐ【免疫機能の働き】があります。
しっかりと身体を守ってくれているんですね。
　
つまりリンパの流れが悪いと、むくみが生じたり免疫力が弱り
体調を崩す原因になることもあるんです。

では、リンパの流れが良くなるとどうなるのか。
免疫力は高まり、肌艶も良くなります。
血流も良くなるので肩こりなども改善され疲労の解消につながります♪

ちなみにリンパは血液のようにポンプ機能はないので、流れもゆるやか。
個人差はありますがリンパは全身を巡るのにのに12～24時間もかかると言われています。
つまり運動不足だったりするとリンパの流れは悪くなってしまいます。　　

是非、気になる方はウォーキングやストレッチでお身体を気持ちよく動かしてあげてください。

そしてマッサージでリンパを流していきたい方は… 当店にお任せください♪

オールハンドの気持ちの良いアロマリンパマッサージで、
溜まったリンパをスッキリと流していきます。
お帰り際にはお身体の軽さを実感頂けると思います(´∀｀*)

　
皆様がスッキリと気持ちよく朝日が浴びれますように♪

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