ツラい花粉症の症状に良いツボをご紹介します♪：2024年3月30日｜隠れ家あさひのブログ

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投稿日：2024-03-30 11:12:41.0

ツラい花粉症の症状に良いツボをご紹介します♪: こんにちは。
ご覧頂きありがとうございます(^^)

３月もあと少し…、今日も暖かい日になりそうですね。
今回は、スギやヒノキの花粉に悩まされている方たちに
【花粉症に良いツボ】をご紹介します♪

花粉症でお悩みの方は、今までも薬を飲んだり、うがいをまめに行ったりとご自分なりの対策を取られているかと思います。
それでも今日は一段とツラい…（ ; ; ）という時には、
簡単に出来る【ツボ押し】がオススメ！
今日は３つのツボをご紹介致します。

◆合谷（ごうこく）
親指と人差し指の間にあたる場所。
少し人差し指よりにあります。

目の疲れや、鼻の不調、頭痛などのお悩みに。
自律神経を整える働きもありオールマイティなツボです◎

　

◆迎香（げいこう）
小鼻のすぐ横のくぼみ。

鼻づまりに。即効性があり、スーッと鼻通りがよくなるツボです◎
　　

◆睛明（せいめい）
目頭と鼻の間にあたる場所。
疲れ目などのときに無意識に触るところです。

目のかゆみや、目の充血に良いツボです◎

　
　

どこにいても、すぐに出来るのがツボ押しです。
5秒ぐらいを目安に数回押してみてください(^^)
その際に、ゆっくり押してゆっくり緩めるイメージで、
気持ちの良い圧で行うことが大切です◎
よかったらお試しくださいね！

また、アロママッサージも花粉症によって乱れた自律神経を整えるためにとても有効です。
高ぶった神経を鎮め、心身ともに癒されるマッサージです。
春の新生活を前に、ご自分へのご褒美マッサージはいかがでしょうか？

皆様がスッキリと気持ち良く朝日が浴びれますように♪

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