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隠れ家あさひのブログ
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投稿日：2024-04-17 17:03:02.0
- 春は「肝」の季節♪-1-
- こんにちは。
みなさん、4月も半ばを過ぎいかがお過ごしでしょうか( ´∀｀)
新しい環境での生活や、日々の寒暖差による疲れやストレスなど、少しずつ溜まってくる頃ではないでしょうか？
春は「肝」の季節…
冬から春になり暖かくなってくると体内に溜まっていた老廃物を外に出そうと「肝」が働き出します。
この「肝」とは、肝臓機能の一部や中枢神経や自律神経などを含めたもののことを言います。
この時季、私たちの身体は環境の変化や、急激に暖かくなった気温による寒暖差ストレスなどから疲れが溜まってくると、肝臓の代謝や解毒の働きが低下してきます。
そのため、イライラしたり、不眠気味になったり、肩こりがひどくなったり、肌荒れしたりと心身の不調が出やすくなるんですね(＞＜)みなさんの中にも、いつもより疲れやすかったり、
イライラが続いたり、憂鬱な気持ちや心配事を抱えている方はいませんか？
それはもしかしたら、気が高ぶりすぎていたり、
肝がバテていることによる不調なのかもしれません（ ; ; ）
そんなときは、ゆったり構えて、少しずつ整えていきましょう。
対策については、また次回にお伝え致します。
是非続きも読んでみてくださいね。
お楽しみに！
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