首の横シワをつくるＮＧ行動６選：2023年9月17日｜ふわりはり灸整体院のブログ

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投稿日：2023-09-17 13:58:54.0

首の横シワをつくるＮＧ行動６選: 女性のお悩みの一つに

【首のシワ】

があります

年を重ねるごとに段々と首のシワが目につくようになり、

・くっきりと線が入ってしまって元に戻りにくい

・首に触れるとハリがなくなっている気がする

・弛みが出ていて老けてみえる

などの悩みを抱えていませんか？
首のシワ対策のためには、まず、その原因を知るところから！

特に気がつくと目立つ横ジワの
原因を探りましょう！

●横ジワの原因

1.日焼け止め対策をしてない
紫外線の影響は実は大きいです。シワだけでなく、シミの原因にも
なるので日頃から顔だけでなく、首にも日焼け止めは必須です！

2.首元の保湿をしていない
保湿ケアはシワ対策の重要なポイントの一つです。
皮膚の潤いの低下は弛みを呼ぶので日頃からしっかり保湿しましょう♪

3.無駄に首を上下左右に動かす
無意識に首を動かす動作が多いと弛みが起きやすくなります。

4.枕が高すぎる
枕が高いと首の前を寝ている間中無理な姿勢をとらせるので弛みや
シワがよりやすくなります。

5.姿勢が猫背
猫背の姿勢は首にシワを寄せるための姿勢といっても過言ではない姿勢です。
時間をかけて弛みを作る姿勢ですので今すぐ治しましょう！

6.あごを引きぎみな姿勢
猫背同様に首に弛みを作る姿勢です。首が前に傾きすぎる方がよくこの
姿勢をとるので鏡を見て要チェックです！

といったことが原因で、年齢が若くても首の横ジワはできてしまいます。

また、同じ場所にくり返しシワが寄ることで、ふと気づいたときに
シワが深くなったように感じることもあります。
日ごろから、首にシワが寄りやすい姿勢や体勢をしていないか、
見直してみましょう。

ふわりはり灸整体院では毎日快適に
過ごせる健康な身体作りを

・優しい刺激の鍼灸治療
・インディバを使用しての温熱療法
・身体をソフトに調整する整体

の３つの施術でサポートさせて
いただいております。
安心・快適に過ごせる身体作りを
取り組んでみませんか？

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