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ふわりはり灸整体院のブログ
ビューティー
投稿日：2024-02-27 23:29:38.0
- 便秘をしている方は要注意です！
- 鍼灸治療やインディバ施術、整体や足指ほぐしなどに
ご来院の方の中に意外と多いのが
【便秘】のお悩み。
人によって便秘の期間はまちまちですが、放っておくと
長いと２週間くらい出なくて便秘薬のお世話になって
いる方もいらっしゃいます。
「薬を飲んだら出るからいいか」
なんて思っていませんか？
本来の腸の働きが何らかの原因で働けなくなっていて
便秘が起こってしまっているんです。
そのままにしておくなんてもってのほか！
便秘の原因とされるものはいろいろあります。
大きく分けるとまず機能性便秘と器質性便秘の二つに分けられます。
機能性便秘は、大腸や直腸の働きが低下することで起こる便秘です。
機能性便秘の主な原因
・運動不足による腹部の筋力不足
・食生活の乱れ
・過度なダイエット
・水分不足
・お腹の冷え
・便意の我慢
があります。
器質性便秘は、腫瘍や物理的な障害によって便が通りにくくなる
ことで引き起こされる便秘です。
大腸がんや大腸ポリープ、潰瘍性大腸炎、クローン病などが原因とされています。
まずは自分の便秘がどのタイプなのかを知ることが身体の負担軽減の一歩になります。
しっかりとチェックしておきましょう！
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