東京鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-25 10:19:42.0
- ＃21
- こんにちは！
東京鍼灸整骨院のもちづきです。
気候の変化が激しく、
身体の不調を感じやすい時期ですが、いかがお過ごしでしょうか？
今回は身体の好不調に大きく関わる 自律神経 について紹介したいと思います。
自律神経は、「交感神経」と「副交感神経」に分けられます。
簡単に分類すると
交感神経は活動している時によく働き、副交感神経はリラックスしている時に働いています。交感神経と副交感神経はお互いにバランスを取りながら働き、
常に身体を最適な状態に保っています。
不調の原因としてよく「自律神経が乱れる」といわれますが
身体が感じる寒暖差やストレス等から様々な影響を受けています。
不眠などの睡眠に関わる症状は交感神経が優位になっている状態で
起こることが多い症状です。
睡眠の質が下がることで、その他の不調も出やすくなるという
悪循環に陥ってしまう方も多く見受けられます。
そんな方に当院からご案内したいのがヘッドマッサージです。
頭の筋肉を刺激すると、副交感神経の働きを高まり自律神経のバランスが
整いやすくなります。
休日や平日の遅めの時間に受けていただくのがオススメです！
現在、ドライヘッドマッサージを月金限定で特別価格でのご案内をしています。
是非この機会にお試しください。
当院では皆様の口コミもお待ちしております。
良ければ投稿をお願いします。
スタッフ もちづき
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[月金曜日限定]ドライヘッドマッサージ60分¥7700→¥5500
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