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エープラスダイエットジム 博多(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-07-11 17:02:50.0
- ファスティングの効果
- こんにちは！
A＋ダイエットジム博多店 岸です(*^^*)
本日はファスティングの効果について説明します！！
ファスティングは、胃腸をはじめとした内臓が消化・吸収活動をせず休まることで、老廃物や毒素を排泄する働きが強化されるといわれています。 そのため、デトックス効果や腸内環境を整える効果を期待して実施されることが多い、身体の整え方です。 また、腸内環境が整うことで、免疫力の向上や肌荒れの改善効果なども期待されます！
お肌も綺麗になるのはうれしいですね(*´ω｀*)
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トレーナー
岸 涼介キシ リョウスケ
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