韓国式ダイエットジム〆マシンピラティス〆脚痩せ エープラスダイエットジム博多店
カンコクシキダイエットジム マシンピラティス アシヤセ エープラスダイエットジム ハカタテン
- リフレッシュ
- リラク
- エステ
- 福岡県福岡市博多区博多駅前４-20-17 フォンターナガーデン博多駅前 2F 2号
- #博多#福岡#韓国マシンピラティス九州初上陸♪しなやかな身体作り専門店が話題★
エープラスダイエットジム 博多(A+dietgym)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-09-22 19:36:39.0
- ブロッコリーのダイエット効果について
- みなさんこんにちは！
A＋ダイエットジム博多店です！
今回はブロッコリーのダイエット効果についてお話していきます！
ブロッコリーは、ダイエット中の女性にとってとても頼れる食材です。
まず、100gあたり約30kcalと低カロリーなのに、食物繊維が豊富なので少量でも満腹感が得られやすく、食べ過ぎを防いでくれます。
さらに、ビタミンCやカリウムもたっぷり含まれており、美肌づくりやむくみの解消にも効果的。
特に女性はホルモンバランスの乱れで体がむくみやすくなることが多いので、カリウムで余分な水分を排出できるのは嬉しいポイントです。
また、ブロッコリーには代謝をサポートする栄養素（ビタミンB群や鉄など）も含まれているため、ダイエット中でもしっかり代謝をキープしやすく、脂肪燃焼も後押ししてくれます。
調理も簡単で、茹でてサラダに加えるだけでもOK。肉や魚との相性も良く、炒め物やスープにも使えるので、毎日の食事に取り入れやすいのも魅力です。
栄養バランスを保ちながら、健康的にキレイに痩せたい女性には、ぜひおすすめしたい野菜です。【Ａ＋ダイエットジム博多店】
住所：〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前４丁目２０－１７ フォンターナガーデン博多駅前 2F
【営業時間】
10:00～21：00（最終受付：20:00）/年中無休
#ジム#パーソナルジム#パーソナルトレーニング#ダイエットジム#痩身エステ#博多マシンピラティス#筋膜リリース#姿勢改善#ブライダル#女性専用
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥0 韓国式筋トレでピンポイントに鍛えてメリハリのある身体に♪月々¥3,400～
|
投稿者
A+ 博多店
サロンの最新記事
-
●2025-09-24
-
●2025-09-23
-
●2025-09-22
-
●2025-09-21
-
●2025-09-20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年9月分（24）
- 2025年8月分（30）
- 2025年7月分（32）
- 2025年6月分（30）
- 2025年5月分（29）
- 2025年4月分（31）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（22）
- 2025年1月分（29）
- 2024年12月分（28）
- 2024年11月分（26）
- 2024年10月分（23）
- 2024年9月分（17）
- 2024年8月分（13）
- 2024年7月分（17）
- 2024年6月分（13）
- 2024年5月分（7）
- 2024年4月分（8）
- 2024年3月分（11）
- 2024年2月分（13）
- 2024年1月分（6）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（9）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（12）
- 2023年7月分（9）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（6）
- 2023年4月分（15）
- 2023年3月分（0）
もっと見る
エープラスダイエットジム 博多(A+dietgym)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥0 【マシンピラティス×韓筋国式トレ×痩身エステ×筋膜リリース】今なら体験¥0
|
|
新 規 |
¥0 マシンピラティス完備！韓国アイドル体型に特化した女性専用ジム月々¥3,400～
|
|
新 規 |
¥0 韓国式ダイエットジムでベスト体重に戻しながら引き締まった身体に♪体験¥０
|
|
新 規 |
¥0 水着が似合う綺麗なスタイルが作れる！オリジナルプログラムが月々¥3400～
|
|
新 規 |
¥0 韓国式筋トレでピンポイントに鍛えてメリハリのある身体に♪月々¥3,400～
|
|
新 規 |
¥0 最新の痩身マシンで全身の脂肪を燃やしてお腹・二の腕・脚を引き締め 体験¥０
|
