まえいけ整骨院のブログ
プライベート
投稿日：2024-06-25 16:02:58.0
- 怖い脱水症((+_+))
- 皆さん、こんにちは！
まえいけ整骨院の大城です！
本日は、脱水症について共有させていただきます(^^)/夏も本番に近づき、気温が上がると同時に汗もかきやすくなり、冬に比べ体内の水分が外に出ていきやすくなります。
まず、脱水症になる原因は体内から失われる水分が増えることなどにより起こります。
水分が失われる原因としては、嘔吐・下痢・発熱などがあります。
また、健康な状態でも排尿・発汗・呼吸などで水分を失います。
では、脱水症になるとどのような症状が現れるのでしょうか？
脱水症になると、唇や下などの渇き、肌の乾燥、立ちくらみ、頭痛、食慾不振などが起きます。
更に脱水が進むと、血圧の低下、意識障害、脱力、頻脈などが起こり、ひどい場合は死に至ります。
では、脱水症はどのような時の起こりやすいのでしょうか？
それは、夏の暑い時期が挙げられます。
気温が高い夏は、体温が上がるのを防ぐために汗をかいて体温を調整するため水分が失われ脱水症になりやすくなります。
また、体調不良で食事がとれなかったち、入浴後や起床時も脱水症が起こりやすいので入浴前にゃ就寝前に水分補給を心がけましょう。
また、子供や高齢者は特に気を付けてあげましょう。
のどの渇きや体調の変化を伝えるのが難しい子供や高齢者には、顔色だけでなく、元気がない、機嫌が悪い、尿の量が少ないなどいろいろな判断基準を持っておくことで未然に防ぐことができるかもしれませんね!(^^)!
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