リファインセイタイインコクブンジテン
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- 東京都国分寺市本町４丁目１２－１ティップネス国分寺店内４階
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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 10:45:31.0
- 心も体も軽やかに満たされる整体
- ～本日のお客様とのお話から～
季節の変わり目のせいか、最近「なんとなく重だるさが抜けない」と感じている方が多くいらっしゃいます。本日ご来店くださったH様も、お仕事が忙しくなると肩や首、そして腰回りまで違和感が気になりはじめるとのことでした。
「また一日がんばるぞ」と思った朝、ふとした瞬間に感じる肩の重みや背中のはり。繰り返される日常の中で、少しずつ積み重なってくるこの感覚、多くの方が共感されるのではないでしょうか。
姿勢バランスの気づき
H様はお仕事柄、長時間立ちっぱなしや黒板への板書作業が続き、どうしても右肩や腕まわりに負担がかかってしまうとお話しくださいました。ご自身でも「姿勢が気になる」と意識を向けておられ、お体の状態を一緒にチェック。ご本人の感覚を丁寧に伺いながら、現状の「重心」や「骨盤」の位置も確認しました。
体へのやさしいアプローチ
全身の筋肉や骨格にやさしくアプローチしながら、「整体」の手技でお体が健やかなバランスを感じていただけるよう心がけました。どこか一部だけを頑張りすぎず、全体で支えるようなコンディショニング。施術後、H様は「体がスッキリしたような気がします」とほっとしたご様子でお話しくださいました。
暮らしと身体をいたわるヒント
忙しい毎日でも、少しのストレッチや意識的なリフレッシュには、思った以上の力があります。その日のご体調やお悩みに合わせて、無理なく継続できる方法を一緒に考えるのも、私たちスタッフの大切な役目です。周りの方との何気ない会話や、ご家族との時間も心のゆとりにつながりますね。
ご自身にとって心地よい暮らしが続くよう、今のご自身と丁寧に向き合うお手伝いをさせていただけたら嬉しいです。
国分寺・西国分寺・武蔵小金井エリアでお体のお悩みがある方は、いつでもお気軽にご相談ください。お待ちしております。
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