リファインセイタイインコクブンジテン
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リファイン整体院 国分寺店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-28 17:41:20.0
- 骨盤から始まる私の変化
- ～本日のお客様とのお話から～
骨盤の位置が毎日の「姿勢」に大きく関わっていること、ご存知でしょうか。本日はヨガ帰りのK様と、そんな「骨盤」についての会話が印象的でした。
ヨガで汗を流されているK様。いつもと比べてコンディションは悪くないものの、「骨盤の前傾」がクセになりやすく、お身体の軸が少し前に倒れがちなご様子でした。
なぜ骨盤が前に傾くのか。その原因は人によって様々ですが、「前ももの硬さ」や「腸腰筋」の弱さ、または「裏もも」の使いづらさが隠れていることがよくあります。整体としても、その方一人ひとりの特徴に寄り添いながら、無理なく動かせるようにサポートしています。
K様も最初は「骨盤を立てる」の感覚が難しかったご様子。でも実際に体の模型や、ちょっとした動きを一緒に確認しながらコツを掴んでいくことで、ひとつずつ自分の体との対話を深めていきます。
この日はうつ伏せの姿勢から徐々に筋肉を緩め、「腸腰筋」や「裏もも」の優しいアプローチを中心に。無理なく体を預けていただき、お客様自身の力で「立つ」心地よさを模索していただきました。
日常生活ではなかなか「骨盤の立て方」に意識が向きづらいもの。でもふとしたときに、「今の自分の姿勢はどうかな？」と気づき、少しずつ変化を感じてくださる方が増えています。
施術のあとK様から「体がふんわり軽くなった気がします」というお声をいただきました。この「気がする」という感覚、とても大切です。無理なく今の身体を受け入れ、ゆるやかな変化を一緒に感じ合えることに、私自身もほっとします。
忙しい日々や季節の移り変わりは身体のバランスを崩しがち。ひと息つきながら、自分の体をいたわる時間も大切にしていただけたら嬉しいです。
国分寺・西国分寺・府中エリアなど、地域の皆様に寄り添うサロンです。お近くの方もぜひお気軽にご相談くださいませ。
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