ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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- 奈良県奈良市富雄元町２丁目２－１ 富雄駅前木村ビル６０６号
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きりんの寝処のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-23 10:29:27.0
- 秋バテ？になっていませんか？
- みなさんこんにちは。だいぶ涼しくなってきましたね(^^)
暑苦しかった夏から秋へと段々と変わってきていますが、この季節の変わり目に不調に
なられる方も多いんですよね…。
9月の下旬頃から体のダルさなど、夏バテに似た症状が現れることがあります。
これを最近では「秋バテ」と言うんです。「秋バテ」とは身体に溜まった夏の疲れに
加わり急に変わる気候の変化が、自律神経を乱して体調不良になりやすいんです(-∀-｀;)
症状は夏バテと似ており、身体がだるい、重い、食欲不振、めまいなどが挙げられます。
秋に自律神経を整えるには？どうすれば良いかというと、、、
「秋バテ」予防には寒暖差に対応した、生活リズムを一定にしたりと自律神経のバランスを
整える工夫が重要なんです。寒暖差の対策として、夕方や朝に体が冷えないように
長袖のカーディガンや上着を着る、冷たい飲み物、食べ物をなるべく控える
39度以下のお風呂にゆっくりつかるなど、ご自身でも少し工夫して過ごしてみましょう♪
そして"きりんの寝処"では脳を癒すをコンセプトにしており、交感神経から副交感神経にと
リラックスモードにとしていきます^ ^
自律神経のバランスも整いやすくなるのでご自身でのケアに加え、みなさんのサポート係りを
させて頂きますので、疲れが中々取れない方は是非1度お越し下さい(^^)
『極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処』
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL...0742-93-3133
【奈良/富雄/ドライヘッドスパ/ヘッドスパ/ドライヘッドマッサージ/
ヘッドマッサージ/ボディマッサージ/ハンドマッサージ/リンパマッサージ/
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投稿者
きりんの 寝処
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