ゴクラクスイミンドライヘッドスパ キリンノネドコ
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- 奈良県奈良市富雄元町2丁目2-1 富雄駅前木村ビル606号
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きりんの寝処のブログ
- 春バテに気をつけて☆
- 早いものでも3月に入りました。
何かと忙しい季節になってきましたが
みなさんいかがお過ごしですか?
今日は少し春バテについてをお話しします^ ^
そもそも春バテ?と思われる方もいらっしゃる思いますが、、
主な症状は倦怠感や疲労感、頭痛や肩こりがポピュラーで
その他にもストレスにより気分が落ち込むなど
メンタル面での不調も出てきやすくなります。
それは季節の変わり目は外気が大きく変化することや、環境の変化によって
ストレスや体調不良を感じたりと、、身体がついていけなくなるからです(>_<)
そして春バテになりやすい生活習慣が
休みの日の「寝だめ」や、季節に合わない服装、バランスの悪い食事
夕食時の過度な飲酒などが引き金になりやすいので
少し生活習慣を気をつけながら過ごす工夫も大切です^ ^
心がけて過ごしながら、ご自身の身体と心の声に
耳を傾けてあげて下さいね♪
それでもお辛い症状がある方や、中々疲れが取れない方
ただただリラックスしたい方はいつでも"きりんの寝処‘’に頼って下さい♪
皆様のお疲れに寄り添い施術させて頂きます☆
ご来店お待ちしております^ ^
『極楽睡眠ドライヘッドスパきりんの寝処』
奈良県奈良市富雄元町2-2-1
富雄駅前木村ビル606号室
TEL...0742-93-3133
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