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ストレッチルーム　smic【エスミク】

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エスミク(smic)のブログ

最新ブログ一覧

176件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2024-02-01 18:44:37.0

投稿者：

安永希望

冬の野菜《白菜》

寒い時には、お鍋で温まる人もたくさんいると思います。お鍋で大活躍するのは、冬の野菜「白菜」。白菜の大半が水分でできています。そのため100ｇあたり14カロリーととても低カロリ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-02-01 12:04:01.0

投稿者：

安永希望

温活2

冷えからくる不調を撃退！今日は温活方法を紹介します。●首やお腹周りを温めるマフラーやショールで首を冷やさないようにしましょう内臓が冷えないように腹巻きをしたりして、お腹を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-02-01 08:15:36.0

投稿者：

安永希望

2/1の空き状況

おはようございます(^^)本日は◎14:30以降ご案内可能です♪今日から2月です。今年の2月は閏年で、29日までありますね！なんだか特別な1ヶ月になる気分です♪笑身体をほぐしに来ません…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-31 19:16:09.0

投稿者：

安永希望

温活1

まだまだ寒い日が続きますね～身体が冷えていませんか？身体の冷えが続くと免疫力の低下老廃物が身体にたまる血行不良を引き起こしますこれにより肩こりやむくみ、肥満、不眠、食欲不…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2024-01-30 12:58:26.0

投稿者：

安永希望

朝ごはんの効果

みなさん、今日は朝ごはんは食べましたか？朝ごはんには体温をあげて脳にエネルギーを与えて体内のリズムを整えて胃腸も動かして...などの効果があり身体全体を目覚めさせることがで…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-30 06:54:02.0

投稿者：

安永希望

本日の空き状況

おはようございます(^^)本日は◎11:30以降ご案内可能です♪気付けば、1月も残り2日です。身体をほぐしてスッキリさせましょう！当店でお待ちしております。#福岡市#福岡市中央区#駅近…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-27 10:24:15.0

投稿者：

安永希望

1月27日　本日の空き状況

おはようございます！安永です！ここ数日寒い日が続きましたが体調崩されてないでしょうか？^ ^本日は14時以降はご案内可能となっております。寒さで縮まった体を伸ばしに来店いただ…続きを見る
プライベート

投稿日：

2024-01-18 10:37:55.0

投稿者：

安永希望

横断歩道には注意して運転を…

本日朝から白バイに捕まりました。内容は横断歩道での歩行者がわたり切る前に発進したからという事案こんな日もあります。皆様ゆとりを持った安全運転でお過ごしください。切り替えて…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2024-01-01 16:56:42.0

投稿者：

安永希望

年始の休みについて

明けましておめでとうございます。2023年４月からホットペッパーに掲載させていただきたくさんのお客様にご来店頂きありがとうございました。2024年もお越し頂く皆様に満足してお帰り…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-11-05 23:48:53.0

投稿者：

安永希望

祝！　阪神タイガース日本一　祝！

こんばんは^ ^ストレッチルーム　エスミクの　希望です。2日連続でのスポーツでの話題となりますが…阪神タイガース日本一おめでとうございます！ぼくは熱烈なホークスファンというこ…続きを見る