2023年4月のブログ｜エスミク(smic)｜ホットペッパービューティー

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エスミク(smic)のブログ

2023年4月のブログ一覧

81件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-04-30 19:07:51.0

投稿者：

安永希望

自律神経《整える》

自律神経のバランスを整えるには◆ストレス解消をすることストレスが溜まると交感神経が働きすぎて自律神経が乱れます。身体も心もリラックスする時間を作ったり気分転換をしたりして…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-30 12:38:07.0

投稿者：

安永希望

自律神経《副交感神経》

副交感神経は身体と心を『おやすみモード』にします。例えば血管を広げて心拍数を減らす唾液や腸の蠕動運動を促して消化を助ける排便や排尿を促すなどの働きをします。リラックスして…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-30 06:56:08.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月30日、本日空きがあります。◎18:00以降ご案内可能です。身体をほぐすと夜はグッスリ眠れますよ～ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約くだ…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-29 18:29:08.0

投稿者：

安永希望

自律神経《交感神経》

交感神経は身体と心を『興奮・活動モード』にします。例えば血圧をあげる血管を収縮して心拍数をあげる発汗して体温を下げる寒い時に体温を上げる腸の蠕動運動を抑える排便や排尿を抑…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-29 13:01:23.0

投稿者：

安永希望

自律神経《自律神経とは》

『自律神経』という言葉をよく耳にするようになってきました。自律神経は僕達にとって、とても大切な存在です。自律神経には『交感神経』と『副交感神経』の2種類があり、互いにバラ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-29 09:39:45.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月29日、本日空きがあります。◎12:30～18:00ご案内可能です。身体ほぐしでリフレッシュ♪雨の日も楽しみましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 18:01:43.0

投稿者：

安永希望

定期的に通うことで効果アップ

ストレッチはマッサージやもみほぐしとは違って筋肉をしっかり伸ばします。そのため、ストレッチで身体をほぐすことで筋肉や関節の柔軟性を上げたり維持できたりします。筋肉は動かさ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-28 06:58:24.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月28日、本日空きがあります。◎11:30～20:00ご案内可能です。身体をほぐして気分転換しましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約くだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-27 18:48:45.0

投稿者：

安永希望

自分の好きなように過ごすために

みんなと同じだったら、一番楽だろう。不安もなくなる。でも、その代わり個性もないってことになる。あいつは変わってる、と言われるのは光栄なことだ。１回きりしかない人生なんだか…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-27 11:45:56.0

投稿者：

安永希望

ダイエットの定義

おはようございます^ ^今日は春の晴天で気持ちいいですね！春になって新しいことを始めようと思う方も多いと思いますそこでぼくも意識してるダイエットについて少しずつお話ししてい…続きを見る