2023年4月のブログ2ページ目｜エスミク(smic)｜ホットペッパービューティー

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エスミク(smic)のブログ

2023年4月のブログ一覧

81件のブログがあります

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ビューティー

投稿日：

2023-04-26 18:45:12.0

投稿者：

安永希望

体内時計《整える》

体内時計を整えるには○朝日を浴びて、体内時計をリセット・再開！○日中の活動量をあげるために、適度に身体を動かす○寝る前の脳が活動しないように寝る前はパソコンやスマホを見す…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-26 13:06:06.0

投稿者：

安永希望

体内時計《乱れると...》

体内時計とは日中は身体と心を活動モードに夜間はお休みモードに意識しなくても身体が切り替えて1日のリズムを整えていることです。体内時計は朝日を浴びることでリセットされ睡眠を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-26 06:57:17.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月26日、本日空きがあります。◎10:00～20:00ご案内可能です。身体をほぐして気分転換しましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約くだ…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-25 19:20:27.0

投稿者：

安永希望

ご予約時間はお気軽にご相談を♪

ネット予約の時間は30分単位になっています。「ネット予約の時間は微妙だなぁ～」と思われた方は是非お電話でご相談ください。お客様のご都合に、できる限り合わせてお時間を調整いた…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-25 13:15:14.0

投稿者：

安永希望

旬の野菜《筍～たけのこ～》

3月から5月が旬である“筍”は今の間しか収穫ができません。今しか食べれない筍を味わいましょう。筍にある栄養は○タンパク質　筋肉や臓器などを作ります。○カリウム　塩分の吸収を…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-25 06:51:09.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月25日、本日空きがあります。◎10:00～20:00ご案内可能です。身体にも心にも“休憩”を！ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約ください♪(営…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-24 18:02:08.0

投稿者：

安永希望

〈学割U24〉

〈学割U24〉将来に向けて勉強を頑張っている学生さん達を応援するために、学割クーポンもあります。身体をほぐすことは勉強疲れや肩こりなどの解消だけではなく集中力アップにも繋が…続きを見る
おすすめメニュー

投稿日：

2023-04-24 13:57:06.0

投稿者：

安永希望

〈極上のストレッチ〉

〈極上のストレッチ〉施術時間90分通常料金¥8000にて御案内しています。肩こりや腰痛などお客様の気になる箇所はもちろん首まわりから足まで全身をゆっくり丁寧にほぐしていきます。…続きを見る
ビューティー

投稿日：

2023-04-24 10:40:00.0

投稿者：

安永希望

ストレッチはダイエットに効果ある？

たまにお客様から「ダイエットにストレッチは効果ある？」という質問をされることがあります。この質問は…「肉食べたら筋肉つく？」のような質問かなと思っています^ ^ストレッチを…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-24 08:39:53.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月24日、本日空きがあります。◎11:30～12:30◎16:30以降ご案内可能です。身体の柔軟性をあげて怪我がないようにしましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINE…続きを見る