2023年4月のブログ6ページ目｜エスミク(smic)｜ホットペッパービューティー

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エスミク(smic)のブログ

2023年4月のブログ一覧

81件のブログがあります

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サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-14 06:42:30.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月14日、本日空きがあります。◎11:30～17:00ご案内可能です。平日の疲れは金曜日のうちに癒しましょう！ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-13 16:26:34.0

投稿者：

安永希望

自己紹介PART5 フルマラソン

少しでもぼくのことを知っていただきたいので今日も自己紹介をさせて頂きます^ ^先月3/5日にフルマラソン走ってきました！コロナの前は年に一度走ってましたが久しぶりのフルマラソン…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-13 13:06:38.0

投稿者：

安永希望

音楽

“音楽にはリラックス効果がある”と科学的に証明されています。音楽を聴くことで◆自律神経のバランスが整います。　　落ち着いた音楽には心拍数や血圧を下げて　　リラックスさせる…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-13 06:48:54.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月13日、本日空きがあります。◎14:00以降ご案内可能です。身体をほぐしてもうひと踏ん張りしましょう！ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-12 19:20:02.0

投稿者：

安永希望

深呼吸

慌ただしい毎日の中では呼吸が浅くなってしまいます。たまには呼吸を意識してみましょう。“お腹を大きくふくらませて、しっかりへこませる”ゆっくりと、大きな深呼吸をすることで自…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-12 12:07:16.0

投稿者：

安永希望

肩甲骨を動かそう！

食事をする、歯磨きをする、スマホを使う...人は手を動かすことがとても多い毎日です。手を使う時は、肩甲骨から動きます。肩甲骨の周りについている筋肉たちが働き肩甲骨を固定した…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-12 07:00:24.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月12日、本日空きがあります。◎10:00～11:00◎14:00～15:30ご案内可能です。1週間の真ん中の日！身体をスッキリさせましょう。ネット予約でも、お電話でも、LI…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-11 18:40:55.0

投稿者：

安永希望

はやめにコリをほぐそう！

筋肉が硬い状態を放置していると特定の筋肉だけを使って身体を動かすため筋肉自体を痛めてしまったり関節にも負担がきてしまったりします。自分の身体を大事にして筋肉のコリは、はや…続きを見る
プライベート

投稿日：

2023-04-11 10:59:37.0

投稿者：

安永希望

自己紹介PART4 ぼくにとっての4月11日

おはようございます^ ^今日も自己紹介をさせて頂きます！本日4月11日はぼくにとっての転機になることがあった日です。2011年4月11日東北の震災から1ヶ月後当時勤めていた飲食店で石巻…続きを見る
サロンのNEWS

投稿日：

2023-04-11 06:55:48.0

投稿者：

安永希望

【本日の空き状況】

おはようございます。4月11日、本日空きがあります。◎10:00～20:00ご案内可能です。ほっと一息に、身体をほぐしましょう。ネット予約でも、お電話でも、LINEでもお気軽に、ご予約く…続きを見る