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エスミク(smic)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-19 11:45:24.0
- あぶらの基本知識
- 脂肪とは、あぶら＝脂ともいい、動植物に含まれる栄養素の1つで、英語でfatがそれに該当します。
栄養学では、脂肪は固体状態、液体状態の油脂両方を指します（化学では常温で固体の油脂を指し、常温で液体の油脂は油=oilとなります）。
さて、この脂肪が体内に入ると、酵素リパーゼで分解されてから小腸で吸収されて血中に入り、肝臓を経て中性脂肪（貯蔵形態）、脂肪酸（使用形態）、コレステロールおよびリン脂質（細胞膜の材料になるもの）に分かれます。
このうち中性脂肪とコレステロールのどちらか、あるいは双方が異常な数値になった状態を脂質異常症といいます。
中性脂肪は脂肪細胞に入り貯蔵されますが、全身の皮下に蓄えられるものを皮下脂肪、腹部の腸管膜に蓄えられるものを内臓脂肪といいます。そして、体内に存在する脂肪分すべてを総称したものが、体脂肪です。なお、植物性脂肪とは文字通り植物に含まれる脂肪を指し、動物性脂肪は動物の体内に含まれるものを指します。
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