お顔のむくみについて！：2023年5月19日｜エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院のブログ

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投稿日：2023-05-19 14:28:38.0

お顔のむくみについて！: こんにちは！エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院です！

顔がむくんでしまう原因は、塩分や水分のとり過ぎが原因とされています。
また、眠りが浅いと睡眠中の身体のリカバリー機能が低下するため、むくみにつながる可能性も考えられます。

目まわりのむくみは、目を開いたり閉じたりして、目の周りの筋肉を動かしたり、タオルで保冷剤を包んだもので冷やしたり、目の周りのマッサージ＆ツボ押すと解消されますので、やってみましょう！！

お風呂は湯船に浸かり、運動などをしてお身体を動かすようにしましょう！
長い間同じ姿勢でいることもむくみの原因になりますので、お気をつけくださいませ(^^)/

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【エバーグリーン鍼灸整骨院九段下院】
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