肩こり・腰痛整体/美容鍼・全身鍼灸専門 Noa接骨院 はりきゅう院
カタコリヨウツウセイタイ ビヨウバリゼンシンシンキュウセンモン ノアセッコツイン ハリキュウイン
- リラク
- エステ
- 整体・カイロ
- あん摩・指圧
- 鍼灸
- 接骨・整骨
- 神奈川県海老名市国分北１－２０－１５ １Ｆ
- 平日20時まで受付/駐車場6台分あり/子連れ大歓迎【産後整体/姿勢改善/美容鍼/整体】
Noa接骨院 はりきゅう院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-11-11 11:35:04.0
- 冷え性はなぜ起こる？原因と改善法！
こんにちは！急に気温が下がり、本格的に冬が始まりましたね。
手足が冷える、風呂上がりでもすぐ冷える…そんなお悩み、ありませんか？この季節に多い「冷え性」は放っておくと肩こりや頭痛、生理痛、むくみなど、体の不調につながりやすいものです
今回は「冷え」の原因から、お家でできるケア、専門家によるサポートまでご紹介します。
そもそも「冷え」ってどんな状態？
気温に関係なく、手足や下半身が常に冷たく感じる状態のこと。特に女性に多いお悩みです。原因は、血行不良、ホルモンバランスの乱れ、自律神経の不調など様々。
なぜ「冷え」てしまうの？主な原因をチェック！
1. 血行不良 ： デスクワークや運動不足で筋肉が固まり、血流が悪くなることが原因。
2. 自律神経の乱れ ： ストレスや不規則な生活は自律神経を乱し、体温調節機能が低下。
3. ホルモンバランスの乱れ ： 生理前や更年期など、ホルモンバランスが変動する時期は要注意。
冷たい飲食物や偏った食生活も、「冷え」を招く原因になります。
お家でできる！簡単温活ケア
１. 湯船にゆっくり浸かる ： 体を芯から温め、血行を促進！
2. ストレッチや軽い運動 ： 無理なく続けられる運動で血流UP！
3. 質の良い睡眠を ： 規則正しい生活で自律神経を整えましょう。
専門家の力を借りるのも◎
「改善しない…」そんな時は、ご相談ください！
当院では、「冷え」にお悩みの方に、
〇手技療法 ： 筋肉をほぐし血流促進
〇鍼灸治療 ： ツボを刺激し、自律神経を整えます。
冷え性は“体質”だけでなく、生活習慣や自律神経の乱れが関係することが多いです。気になるお悩みはお気軽にご相談ください。体と心の温かさを取り戻すサポートを、一緒に始めましょう。
「冷え」に関するお悩み、ぜひ一度ご相談ください。あなたの「ポカポカ」を全力でサポートします！
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥3,980 【冷え・むくみ】クイック整体 約60分 ¥7,700 → ¥3,980
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-25
-
●2025-11-16
-
●2025-11-14
-
●2025-11-11
-
●2025-11-01
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（5）
- 2025年10月分（6）
- 2025年9月分（4）
- 2025年8月分（9）
- 2025年7月分（10）
- 2025年6月分（1）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（1）
- 2025年3月分（0）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（4）
- 2024年12月分（5）
- 2024年11月分（1）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（2）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（3）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（1）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（2）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（3）
- 2023年6月分（4）
- 2023年5月分（5）
- 2023年4月分（5）
もっと見る
Noa接骨院 はりきゅう院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
‐ 平日18：30以降・土日16：30以降の施術をご希望の方へ
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆施術内容を相談して決めたい方はこちら☆ 60分枠確保 ¥3,980～
|
|
新 規 |
¥3,980 ☆施術内容を相談して決めたい方はこちら☆ 90分枠確保 ¥3,980～
|
|
全 員 |
¥1,980 【本気で変わりたい方限定】ダイエットカウンセリング+耳つぼ体験
|
|
新 規 |
¥1,980 【綺麗なママでいたい方限定】産後ダイエットカウンセリング+骨盤矯正
|
|
全 員 |
¥1,980 ブライダル専用☆【自分史上、最高の自分で迎える人生最高の瞬間】
|
