シャルム(charme)のブログ
プライベート
投稿日：2023-09-03 12:00:20.0
- 代謝を上げて痩せ体質に★
- 私自身のお話をさせていただきます。
元々本当に太りやすい体質で、ダイエットしても痩せず。しても痩せず。
を繰り返してきました。
そんな私ですが去年より１５キロ以上痩せたんです！
それも１年で！
過酷な食事制限もしました。運動は、、、
小遊び程度。
ダイエット中でも食事制限以外の日は週２回くらいは外食してました。笑
過酷すぎる食事制限で痩せたものの、途中で減らなくなりめちゃくちゃストレス。。。
でも若よもぎ蒸しだけは続けて蒸していました。
食事制限のストレスに耐えきれず、元の食事に戻しました。
外食も食べたいものたくさん食べています。今外食も増えて週３くらい。笑
でも体重や体型は太らず、むしろじわじわ減っていくんです。
若よもぎ蒸しは今でも変わらず蒸し続けています★
代謝爆上げしてます！
『若よもぎ蒸し』は私の救世主です！！！
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