シャルム(charme)のブログ
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投稿日：2023-10-12 11:02:54.0
- 内蔵、冷えてませんか？？
- 内蔵冷えがあると、、、
『自覚できる症状』
便秘・下痢・肩こり・偏頭痛・むくみ
『なんとなく感じる症状』
倦怠感・不眠・低血圧
『自覚できない症状』
免疫機能低下
内蔵冷えの原因、、、
運動不足・冷たいものの過剰摂取・長時間冷房の効いた部屋にいる
またストレスにより自律神経が乱れ、末梢の血管収縮ができず血液の
流れが悪くなります。
『内蔵冷え改善』
・食事に身体を温めるものを入れる
・適度な運動
・湯船に浸かる
・ストレスを溜めない
なんといっても若よもぎ蒸し
『若よもぎ蒸し』で
内蔵冷え改善しませんか？
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