みなくち整骨院のブログ
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投稿日：2024-05-11 10:23:13.0
- 【癒指】１４時～
だいぶ暖かくなり半袖の方も増えました。
でも、朝夕は少しまだ肌寒さを感じることもありますね・・・
寒暖差があると、自律神経が乱れやすくなります。そこから
肩がこる、だるくて倦怠感が抜けない、朝起きるのが辛いなどといった症状が起こりやすくなります。
これらの症状がおこらないようにするためには
体がなるべく寒暖差を感じないようにする必要があります＾＾
衣服や寝具で調整したり、運動を取り入れて適度に汗をかくこと、
体を温める成分の含まれる食材を取り入れた食生活が効果的です◎
もう症状が出てしまっている、リラックスしたいなど
お疲れが溜まってしまっている方は是非、お店にいらしてください＾＾
４５分 全身もみほぐし ¥2980
６０分 全身もみほぐし ¥4500
投稿者
岡野 結女
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