緑地公園鍼灸整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2024-05-07 10:01:14.0
- 水分補給を! 緑地公園整骨院 緑地(整体)
- こんにちは!
ここ最近急激に熱くなってきましたね!
こんな時はいつも以上に水分補給が大切になってきます。
水分補給が大切なことはほとんどの方が知っていると思います。
今日はどんな症状やリスクがあるのかも伝えていきますね(^^♪
脱水症状と聞くと
・頭痛
・めまい
・痙攣
・発熱
・意識がもうろうとする
など様々な症状が思いつくと思います。
もちろん上記の症状になりやすいですが、その他にも
肉離れなどのけがのリスクも高くなります。
身体の水分量が減ると筋肉が硬くなり動いた時に肉離れや
ギックリ腰になりやすい状態になります。
熱中症などの予防もそうですがケガの予防の為にも
しっかりとこまめに水分補給をしましょう。
のどが渇いていることに気づかないことも多いので
30分~60分に一回と決めて水分補給をすると決めてしまうのが
おすすめです!!
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当院ではさまざまな症状に対応します!
患者さま一人一人に合わせたオーダーメイド施術で解決していきます。
また、当院はお子様とご一緒にご来院いただけます!
施術中はスタッフがお子様を見させて頂きます^ ^
豊中の整骨院をお探しの方や症状にお悩みの方は
お気軽にお問い合わせくださいね!
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高田 隼輔タカタ シュンスケ
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