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TGMのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-08-05 15:31:48.0
- 夏は腸が弱りやすいので、いつもよりいたわりましょう
- なぜ夏は腸が弱りやすいの？
●冷たい飲み物を飲み過ぎたり、冷たい食べ物を食べ過ぎたり。お腹を出して寝てしまったり。
そうすると腸が冷えて血流が悪くなります。その結果、胃腸の機能が弱くなります。
●夏は汗をかきます。そうすると、腸まで届く血流量が減少し、腸の動きが悪くなり、老廃物が溜まりやすくなり、悪玉菌が優勢な環境になってしまいます。
夏はいつも以上に腸をいたわっていきましょう。腸内環境を良くすることは、ダイエットで健康的に痩せていくには大切になります。
この夏猛暑で家にいる時間が多くなり、ついつい間食や甘いものを食べ過ぎてしまい、体重が増えてしまった、お腹周りが気になる方、正しいダイエットで健康的に痩せていきませんか？
まずはダイエットカウンセリングまで、お気軽にご相談ください！
＃ダイエット ＃痩せる ＃お腹周り ＃体重 ＃体脂肪 ＃運動いらず ＃食事
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