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TGMのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-13 10:42:20.0
- ◆お客様の声◆ダイエット2ヶ月経過-7.4kg／62歳女性
- 当店にダイエットで通われている女性の方。
痩せたい目的：この先歩けなくなるのが怖いので、元気にいつまでも歩きたい。将来の健康のため
62歳女性 身長162cm 体重71.6kg 体脂肪37.8%
今回は食生活の改善を中心に、身体に必要な栄養を摂り入れ代謝を上げて、生活習慣のアドバイスをしながらダイエットに取り組んでいきました。
ダイエットスタート時：体重71.6kg→64.2kg（2ヶ月後）（－7.4kg）
体脂肪37.8%→33.3%（2ヶ月後）（－4.5%）
3週間くらいしてくると、「お腹周りが痩せてきた感じがする！」、「ズボンサイズがLL→Lに変わった！」、2ヶ月くらいしてくると、「体が軽くなってきた！」、「友人から痩せたねと言われた！」など嬉しいお声をたくさんいただきました。
現在は、3ヶ月目に入りました。60kgを絶対切りたい！とのことで、もう一度やる気スイッチが入ってきたようで、さらに楽しくダイエットに取り組んでおられます。ここまで、ここで学んだ知識と行動が身に付いてきております。成功できるように引き続きしっかりサポートさせていただきます！
お腹の脂肪が気になる方！
夏までに健康的に痩せていきませんか？
＃痩身 ＃ダイエット ＃整体 ＃肩こり ＃骨盤矯正 ＃ヘッドマッサージ ＃産後
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