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TGMのブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-21 19:45:17.0
- ダイエット！もっと知りたい、外食マメ知識！
- 毎日のお仕事、家事に育児にお疲れ様です。
今回は「もっと知りたい！外食のマメ知識」です。
これから11月12月頃に近づいてくると、忘年会、飲み会の機会が増えてきます。もちろん飲まなければそれに越したことはありませんが、好きな方もいらっしゃいます。今回はそんなお酒を飲むときの注意点です。正しい知識をもって取り組んでいきましょう。
●お酒を飲むときの注意点
お酒を飲んでも太らないためには、いかに水分を補給するかがポイント！アルコールを1杯飲んだら、次の飲み物を頼む前に水を飲むなどして、立て続けに飲まないようにしましょう。スープなどの汁物メニューを摂るのもお勧めです。
今年中にお腹の脂肪をスッキリしたい方は、飲み会が続かないように、飲み方の工夫をしてダイエットを頑張っていきましょう！
＃ダイエット ＃痩せる ＃お腹周り ＃脂肪
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