あなたはスマホ肩になっていませんか？？：2024年1月10日｜ナオル整体藤が丘院(NAORU)のブログ

NAORU整体　藤が丘院

ナオルセイタイ　フジガオカイン

即時予約OK

ポイント加盟店

メンズにもオススメ

整体・カイロ
リラク

愛知県名古屋市名東区明が丘１２３－２第一明が丘ビル６０２
地下鉄東山線『藤が丘駅』より徒歩1分

ナオル整体藤が丘院(NAORU)のブログ

サロンのNEWS

投稿日：2024-01-10 17:14:59.0

あなたはスマホ肩になっていませんか？？: こんにちは！
NAORU 整体藤が丘院です！

今回は、""スマホ肩""について！
あなたはスマホ肩になっていませんか！？

あなたはこんな事で悩んでませんか？

・デスクワークで肩がよく凝る、ダルい
・スマホをいじっていたりすると肩が疲れる
・スマホを使う様になってから首から肩、背中も痛む
・目が疲れやすくなった
・凝りだけでなく頭痛、めまい、手の痺れが出る

スマホを使う様になってから上記の症状が
出ている方は、今流行りの”スマホ肩“かも！？

●スマホ肩とは？？
その名の通りスマートフォンの使用時間が長い事で、肩が凝り、様々な症状を引き起こす
事を言います！

この姿勢が続くと重い頭を首・肩で支える事になります！そうすると筋肉にかなりの
負担がかかり、首こりや肩こりの症状が出現します！
これが、スマホ肩です！
なんと人間の頭は、体重が50kgの人で約5kgもあるといわれています。5kgというと
想像しにくいかと思いますが、5kgのお米を常に首の上に乗せている状態です！
想像すると、かなり重そうですよね、、

ただでさえ首・肩には常に負担がかかっているのに、俯いたりと悪い姿勢を取り身体に
負担のかかる姿勢を続けてしまうと
更に何倍もの負担がかかってきますよね！

そして、スマホ肩になるとデメリットが
沢山です！

上記の様な、肩こりや頭痛、痺れに加え
腰痛、眼精疲労、ストレートネック
頸椎ヘルニア、五十肩

姿勢が崩れる事によって、離れた部位の
外反母趾や膝や肘の痛み、腱鞘炎

血行不良になる事で生活習慣病のリスクなども高まり、健康面への影響も、、

女性はバストの凹みや猫背など
見た目にも関わる様な症状も、、

まだ軽いから大丈夫と放っておくと
上記の様な様々な症状を引き起こします！

たかがスマホをいじっているだけで
これだけの症状が眠っている可能性が
あるのです！

当てはまる方は、是非一度、当院へ
ご相談下さい！
TEL：070-9101-0881
https://www.naorusalon.com/shops/fujigaoka/

愛知県名古屋市名東区明が丘123-2
第一明が丘ビル602

東山線『藤が丘駅』　徒歩1分

#NAORU整体#NAORU整体藤が丘院#藤が丘#藤が丘駅
#藤が丘整体#藤が丘本格整体#猫背矯正#骨盤矯正#ストレッチ#歪み矯正
#肩こり#冷え性#むくみ#腰痛#猫背#頭痛