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アララギ(un Araragi.co.)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-05-27 09:56:52.0
- 投稿者：
- 中村 志美
こんにちは(*^^*)みなさん、睡眠時間はどれぐらい取れていますか？短い方は肥満になる確率が上がるとされているんです。平均睡眠時間が6時間の人は、7時間の人に比べて肥満になる確率…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2023-05-26 09:53:16.0
- 投稿者：
- 中村 志美
中高年になると健康のため、筋力が衰えないようにウォーキングなどを始めるかたも多いと思いますがその場合毎食一定量のたんぱく質摂取が前提です。朝食を抜いたり、たんぱく質を摂取…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2023-05-25 10:52:48.0
- 投稿者：
- 中村 志美
こんにちは♪今日はコラーゲンのお話です(*^^*)フカヒレや豚足などコラーゲン豊富な食材、元はたんぱく質から出来ている事はご存知ですか？人の肌は1番外側にある「表皮」その下にあ…続きを見る
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