たいよう整骨院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-07-28 18:55:24.0
- 4年ぶりの越谷花火大会。熱中症と肩こりの関係
こんにちは#たいよう整骨院 越谷院です
明日は越谷花火大会ですね。
コロナ禍の中でずっと中止でしたが、今年は4年ぶりに開催されることとなりました。
明日も酷暑になりますので熱中症には、注意して楽しんでください。
暑い環境では私たちの体は体温調節のために汗をかきます。しかし、湿度が高いと汗が十分に蒸発せず、体温を下げる効果が弱まります。その結果、筋肉が緊張しやすくなり、肩こりの原因となります。
また夏は多くの人が旅行やアウトドア活動を楽しむ季節ですが、これらのアクティビティによって肩こりのリスクが増えることがあります。長時間の運転や荷物の持ち運び、水泳や釣りなど特定の姿勢を長時間続けることによって、肩や首に負担がかかります。
肩こりを予防するためには、以下の予防策を実践しましょう。
まず、適度な休憩を取ることが重要です。長時間同じ姿勢を続ける前には、定期的に休憩を挟んで筋肉をほぐす時間を取りましょう。かといって多忙な仕事、家事、子育てを休むことはできないかと思います。
そんな時、当院の背骨骨盤矯正はいかがでしょうか。当院で行っている背骨骨盤矯正は、肩こり腰痛、姿勢改善も期待できる治療となっております。
自宅での簡単ストレッチ方法などアドバイスも致しますので、気になる方は、ぜひ一度お越しください
※LINEのトークからもご予約可能です。
初めてお友達登録される患者様は【お名前フルネーム】を送った上でご希望の日時をお送りください。
※当日のご予約は電話にて受け付けております(048-940-6665)
スタッフ一同お待ちしております。
ご来店お待ちしております
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