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雨と林のブログ
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投稿日：2023-04-29 01:02:23.0
- かかとガサガサの本当の原因
- かかとのガサガサの原因は
「乾燥しているから」だけじゃないんです。
本当の原因は
筋膜が固まって乾燥しているから
足の骨は26個、19の大きな筋肉、100以上のじん帯と
細かい多数の筋肉で作られているとっても複雑なつくりになっています。
足裏の骨にきちんと頭の重みがのるように立てると
筋肉も正しく使えます。
反対に、頭の位置がずれてしまうと、体重のかかる位置がずれるので
足裏の骨と筋肉もズレてしまいます。
その状態で歩いたり、運動することで、
足裏の筋膜がだんだんとかたまっていきます。
筋膜は85％が水分です。
分厚くなって硬くなることでその水分量も減ってきてしまいます。
それがかかとのガサガサの原因になります。
かかとがガサガサの場合は、クリームで保湿の前に
足裏の筋膜のリリースすることで、歩き方や立ち方がかわってきます。
こちらの写真はリフレメニューの姿勢のビフォーアフターです。
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