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雨と林のブログ
ビューティー
投稿日:2023-06-23 01:08:01.0
- 梅雨バテしてませんか?
- この時期にたくさん相談いただくのは
「湿疹が出てかゆい」
「蕁麻疹が出てなおらない」
などの肌トラブルです。
この原因は梅雨の時期の低気圧なんです。
人の体は低気圧になると「副交感神経」が優位になります。
副交感神経は夜眠るときにも優位になる神経なので
なんとく体がだるいと感じる方も多いと思います。
その状態がさらに続いていくとヒスタミンというアレルギー症状が出てきます。
それが湿疹や蕁麻疹なんです。
さらにかゆみをなくすために交感神経が優位になるので
自律神経が乱れて夜眠れなくなったり、日中眠くなったり
すごく疲れるようになります。
そんな症状の改善には
・体を冷やさない
・汗をかく
のがポイント
蒸し暑い時期こそきちんと湯船に浸かってあたたまったり、
常温の飲み物を飲むように心がけてみて下さい。
この時期には内面からケアしてくれるアロマトリートメントもとってもおススメです。
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