サロン ヒゴロ ワカヨモギムシ シミケア
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サロン ヒゴロ(SALON HIGORO)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-19 17:51:19.0
- “寝つけない夜”が変わるよもぎ蒸しの力
- こんにちは＾＾
SALON HIGOROの冨田です。
最近、お客様から
「布団に入っても全然寝つけない…」
「寝たいのに、スマホを見続けてしまう」
「頭のスイッチが切れなくて、身体が休まらない」
というお声をとてもよく伺います。
一日中仕事モードで走り続けて、
家に帰ってからもやることが尽きない。
やっと布団に入った瞬間に、
“今日の振り返り”や“明日の段取り”が頭の中で動き出す。
身体はクタクタなのに、
胸の前がそわそわして、深い呼吸が入らないまま時間が過ぎていく。
そんな夜、ありませんか？
実はこれ、自律神経が休むモードに切り替わっていないサインなんです。
一日中気を張って過ごしてしまう方が本当に多く、日中ずっと緊張状態が続きがち。
交感神経が優位なまま夜を迎えてしまい、
◎寝つけない
◎眠りが浅い
◎朝起きても疲れている
◎眠りに入るのに時間がかかる
という不調が積み重なりやすくなります。
そんな“夜のしんどさ”に寄り添えるのが、よもぎ蒸しです＾＾
下半身から深部をじんわり温めることで、
凝り固まった背中・胸まわり・横隔膜がふっとゆるみ、
“深く息が入る状態”に整っていきます。
よもぎと漢方の香りが自律神経に優しく働きかけ、
頭の緊張がほどけるのを実感される方が多いです。
実際いただくお声では、
「よもぎ蒸しの夜は、布団に入ってすぐ眠れました＾＾」
「頭の中のモヤモヤが静かになって、気づいたら寝ていました」
「翌朝の身体の軽さが全然違いました！」
など、睡眠についての変化を挙げてくださる方がとても多いです。
HIGOROでは、
◎国産・無農薬よもぎの深い香り
◎自律神経の乱れに合わせた草の選定
◎静かにゆるめるリラックス空間
を大切にしています。
「寝つけない夜が続いている」
「スマホを見続けてしまって頭が休まらない」
そんなサインを感じている方は、一度ゆるめにいらしてください＾＾
眠りが変わると、翌日の気持ちまで軽くなります◎
HPBからご予約お待ちしています。
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