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はせがわ堀江整骨院 整体院のブログ
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投稿日：2024-05-19 08:53:03.0
- 股関節の硬さについて
- こんにちは！
はせがわ堀江整骨院の長谷川です！
みなさん自分の股関節が硬いと思うことはありますか？
股関節が硬くなるのは、
周囲の筋肉が硬くなって関節自体の可動域が悪くなってるのが原因です。
そこから腰痛に悩まされてる方も多く見受けられます。
悪い姿勢で生活していると
臀部や太ももの筋肉が硬くなり股関節の可動域が
悪くなります。骨盤を整える為にも股関節の可動域を
戻してあげることはとても大切になります。
股関節の可動域が悪いと血行が悪くなり
老廃物が流れづらくなり、太りやすく、冷えやすくなります。
他にも怪我のリスクも上がります。
昔と比べて、関節の動きが悪くなった気がする
冷えやすくなった、腰痛が気になるなど
何か当てはまるものがあれば、お身体の歪みからきてる可能性があります。
姿勢や腰痛でお悩みの方は、是非一度当院をお試しください！
皆様のご来院を心よりお待ち申し上げております♪
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