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ミア(miiia)のブログ
プライベート
投稿日：2024-03-12 10:41:16.0
- 身体を身体を温めることの大切さと、冷えの怖さ
いつもご利用ありがとうございます！
miiiaの嶋田です。
3月は2日間お休みを頂いて倉敷へ行ってきました。
年に数回、趣味で没頭する1日を過ごしてますが、
倉敷の気温は8° ・・・
「晴れの国おかやま」とは、似つかない
1日となってしまいました、泣
寒気と雲に覆われ、雨が降ったり。
そんな中、外に出ずっぱりで、
いつも暖かい店内とは大違いの環境で過ごしました。泣
身体も強張り
寒さで筋肉が緊張してガチガチに
身体的なストレスに加え
冷えると心理的な負担も感じやすく
パフォーマンスがダダ下がり。
そんな一日を経験して、
宿へ帰宅し速攻浴槽へ。
身体が緩むことで、
一気にリラックスして、
疲労も飛んだ気がします。
冷えると体が麻痺して
水分を欲しがらなくる。→脱水→乾燥
という負の連鎖も、
温まる事で、機能が正常に戻り
潤いを取り戻せた気がします。
温める事の大切さと、
冷えの怖さ、
そして冷えを放置する事の怖さを
身をもって体験した1日でしたが、
皆さんはどうでしょうか？？
冷え性自覚のある方は、
温まる事で、パフォーマンスが向上し
身体の不調も緩和され、
リラックスすることで、
疲れが取れやすくなったり
痩せやすい身体づくりが可能です。
痩身では欠かせない、温めること。
お家では、「忙しくて湯船に浸かれない。」
そんな方はぜひmiiiaでよもぎ蒸しを活用して、
ゆったり身体を労ってみてはいかがでしょうか？
温めることによる変化、
ご実感あれば、ぜひ教えてください＾＾
倉敷では、#春宵あかり（イルミネーションイベント）が
～3/31まで始まっています。
日中は美観地区から少し離れた倉敷川
河川敷に、早咲きの1000本桜が見頃です。
どちらもとっても綺麗でおすすめなので、
行ってみては？
miiiaのご利用はホットペッパービューティー、
またはLINE、お電話からも可能です。
身体を温める。大事ですね◎
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