パーソナルトレーニングで事故多発：2024年6月8日｜レリオン一宮店(LeLion)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2024-06-08 14:33:00.0

パーソナルトレーニングで事故多発: 先日の新聞報道で、パーソナルジムでの事故多発との記事が掲載されておりました。
※６月３日付け読売新聞等

２０２３年までの６年間で２０９件
４０代の女性が最も多く、１か月以上の重傷も６１件発生
また、不適切な食事指導による湿疹や茶色の跡が残ったも例あった。
なんと、専門知識の足りないトレーナーもいるとして、注意を呼び掛ける声も。
１番の問題点として、トレーナーの知識や方法にばらつきがあることが挙げられていた。
その他考えられる事故の原因を列挙しますと、

・トレーナーが、ご年配の方や女性の体力を把握できていないため、ハードトレーニングに偏る
・マニュアル通りの指導しか出来ないため、お客様にマッチしない指導になる
・トレーナーの指導に拘りが強すぎて、お客様が意見を言えない
・短期間での成果を求められて、高重量のトレーニングを実行させてしまう
・そもそも知識経験不足で、お客様の当日の体調や目的に合わせた指導が出来ない

では、ジムでの事故を防ぐには、どうしたら良いのか？

大切なことは、ジム選びとトレーナー選びです。
限られた情報で最適な選択をするのは困難ですが、お客様自身の体験に勝る評価は無いと思います。
体験の際には、トレーナーとの相性や、ジムのシステムや雰囲気を感じていただけます。
何件も体験するのは大変ですので、通えるエリアで数件絞って、決められるのが良いと思います。

次に、トレーナーとの相性です。
経験豊富かつ、意見を言いやすい雰囲気なのかどうか。
せっかく経験豊富で信頼できそうなのに、意見を言えない雰囲気だと後々嫌になると思います。
セッション当日の体調や効かせたい部位。
食事指導や姿勢、病気や栄養知識が豊富かどうか。
そして、トレーナー自身の身体がしっかり努力管理されているかどうか。
常に新しい知識を求め吸収するトレーナーであることも、重要です。

最後に、ジムの経営年数です。
新規ジムが悪いわけではありませんが、
パーソナルジムは参入障壁が低い業種なので、開業許可や資格が無くても設立できます。
そのため、設立してから閉業するまでの年数が短いです。
経営年数が長いということは、それだけお客様の支持を得ている可能性が高く、良いジムであると思われます。

以上をご参考に、
あなた自身の夢と目標、そしてこだわりを実現できるジムを探しましょう。