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ひつじかぞえ 熊谷店のブログ
ビューティー
投稿日：2024-03-28 15:06:49.0
- サウナで脳疲労解消！！
こんにちは！ひつじかぞえです♪
本日も営業しております！
皆さんはサウナお好きですか？
サウナには交感神経と副交感神経を切り替え、自律神経のバランスを整える効果があります！
その中で得られる最大の効果と称されるものの一つに、【脳疲労の解消】があります。
脳疲労の原因は、仕事やプライベートの時間に関わらず、
会議をしたり考え事、またはその日のタスクを精力的にこなしている最中に
脳の80%近くのエネルギーが奪われています。
脳のエネルギー消費は、例えぼーっとしている時でさえも
ほぼ同等に消費しているため、
通常時のエネルギー消費量がどれだけ膨大かお分かりいただけると思います！
サウナにはそんな危機的状況に身を置く事で強制的に思考を停止させ、脳のスイッチをオフに。
そして、容量オーバーであった脳を空っぽにして動作環境を整える効果があるのです♪
サウナは心身ともに、健康の維持に有効な方法と言えます！
まだまだ研究中な部分もあるようですが、
自分の体調管理にサウナを取り入れてみてはいかがでしょうか？
ご来店お待ちしております
ドライヘッドスパ二スト【指名料金550円】
メイカ 【熊谷】メイカ クマガヤ
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